夏日冷凍溶脂大決戰大大話話已經進行了大約一個月，我自覺還未到我理想的體重及身形，經我和Lin Lin討論過後，她強烈建議及要求我要 －做！運！動！做運動這件事在我腦海裡已經出現了2年多，由Ronni出世後已有計劃，直到有我細女Marni，我就不斷給籍口自己，無時間呀，好攰呀，要照顧BB呀⋯⋯ 但現在的我已肥到一發不可收拾，已剛剛在朋友的婚宴上見到10多年無見的朋友，她第一句跟我講的說話是：「嘩！Inma你肥左一個碼呀！」我：「唔係呀，係肥左1.5個碼先真！！！！」
今次有難得機會嘗試elyze的冷凍溶脂技術，我真係要"keep excise, to be fit"先得！
最好就係有D運動可以係屋企做，咁就啱曬我！之前見到有個 youtube叫"7 minutes work out" 每日7分鐘搞掂？咁正！？試下先！
我就搵黎助教Ronni一齊黎work out一下～
（其實佢一共有12組不同動作，Ronni助教都只係教左6組je, 其它既大家有興趣上youtube睇下啦～）
－WALL SIT
－CHAIR STEPS
－AB CRUNCHES
－SQUARTS
－PLANK
－HIGH KNEES
希望運動加上ELYZE可以帶番我到5年前啦！
我又上elyze去冰冷我既肥膏了！
療程大致跟上次的差不多，今次就係做右邊肚肚⋯⋯
用手揑左邊做完冷凍溶脂的肚肚和未做冷凍溶脂的右邊肚肚，明顯地感覺到右邊的脂肪層比左邊厚，可能因為我生過BB，之後要勤力D firming, 縮肚效果先會更明顯！！！
大家可以到下面既link支持下我 inma 或者其它blogger呀～ 有機會贏到1年免費Bioderma Sensibio H2O 深層卸妝潔膚水架！
where to find inma?
inmabean.blogspot.hk
inmabean@gmail.com
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